그림같은 집

탄수화물 종류 구분해서 먹어야겠어요 식단을 조절해가면서 다이어트 하시는 분들 많으시죠~다이어트를 할 때 식단까지 같이 하시는 분들이라면 탄수화물 종류를 조절하셔야 하는 것이 중요하다는 것 알고 계시죠? 아무리 운동을 열심히 하신다고 해도 식단을 조절하지 않으시면 다이어트는 많이 힘드실거에요~ 탄수화물을 아예 드시면 안된다는 뜻이 아니에요~3대영양소에 속할 정도로 중요한 것이 탄수화물이잔아요~아침식사를 꼭 하라는 말을 많이 들으셨죠~이유는 하루를 생활함에 있어서 두뇌회전을 위해서 아침식사가 중요하기 때문인데요~ 밤에 잠을 자기 때문에 긴 공복 시간을 보낸 만큼 아침엔 탄수화물 섭취로 보충을 해줘야 하는거죠~ 탄수화물은 우리몸에서 가장 먼저 소비가 되는 영양소에요~탄수화물을 소비하고 부족할시 단백질, 체지방..

구렛나루 기르는법 나름의 노하우 있나 남자분들 많은 분들이 한달주기로 미용실 가셔서 머리를 자르실텐데요~ 남자머리는 별거 아니라고 생각하시는 분들도 많으신데 의외로 남자들이 더 예민한 거 알고 계시나요? 특히 구렛나루에 남자들은 신경을 많이 쓰는 것 같아요.. 머리를 자르고 집에와서 거울을 봤는데 구렛나루 길이가 약간 차이가 나면 열이 뻗치죠~ 다른 예로 구렛나루를 성의 없이 바리깡으로 일자로 면도를 해놔버리면 이건 울음이 나버리죠~ 이렇듯 구렛나루가 남자들은 많은 비중을 차지하는데요~ 구렛나루 기르는법 아시는 분계시나요? 구렛나루가 길게 나는 분들도 있지만 없는 분들도 있잔아요~ 구렛나루가 짧거나 그 부분이 머리카락이 나지 않는 분들은 구렛나루 기르는법으로 윗머리를 길러서 내려오게 하여 정리를 하는데요..

블루킹크랩 레드킹크랩 종류가 다른건가 회는 그래도 가끔씩 드시는 분들 많으시죠? 저도 회를 좋아하기 때문에 횟집에서 먹는 경우도 있고 배달을 시켜서 먹는 경우도 있는데요. 많은 분들이 좋아하시는 킹크랩은 아무래도 가격적인 면 때문에 자주 먹기는 힘든 것 같아요. 그래서 시세가 저렴할 때 한번씩 먹곤 하는데요. 요즘 그래도 시세가 많이 떨어졌더라구요. 중국으로 들어가야할 킹크랩이 우리나라로 들어오면서 시세가 하락이 되었는데요. 그래서 저도 가족들이랑 다 같이 먹기 위해 알아보았어요. 요즘 어플이 잘 되어 있어 시세는 물론 후기까지 볼 수가 있기에 3군데 전화해보고 결정을 했는데요. 저는 블루킹크랩 s급으로 키로당 52000원에 사서 먹었어요. 살수율은 90프로라고 하는데 그 정도는 아니더라도 80프로 이상..