곶감 효능 명절 선물로 너무 좋다고요

곶감 효능 명절 선물로 너무 좋다고요

 

곶감은 제사나 명절에 사용하는 대표적인 과일로 떫은 맛이 나는

생감의 껍질을 얇게 썰어 꼬챙이에 꽂아서 볕이 잘 들어오고 통풍이

잘되는 곳에서 건조를 시키면 흰 가루가 생기는데 이를 곶감이라고 하는데요.

우리나라 대표 건조과일이면서 겨울 영양 간식인 곶감 효능에 대해 써보도록 할게요.

 

 

1. 기관지 건강

곶감 겉에 있는 흰 가루는 민트니 성분은 폐와 기간지를 강화시키는 곶감 효능이 있어요.

기침을 많이 하시거나 폐가 답답하거나, 가래가 끓는 경우, 만성기관지염 등의

증상이 있을 때 곶감을 드시면 좋은 영향을 가져다준다고 해요.

 

 

2. 숙취해소

곶감에는 비타민C와 포도당, 과당이 풍부하게 함유되어 있는데

이 성분은 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드를 분해시켜주기 때문에

숙취해소에 도움을 주는 곶감 효능도 보실 수 있다고 해요.

 

 

3. 피부미용

각종 무기질과 구연산, 비타민 등 다양한 성분이 풍부하게 함유되어 있어

지친피부에 활력을 불어 넣어주며 늘어진 피부에 탄력을 불어넣어

주는 곶감 효능이 있다고 해요. 사과보다 비타민A, 비타민C가 약 10배 이상 풍부하며

겨울 내내 먹는다면 지친 피부를 보듬어 주는 효과도 받을 수 있을 것 같아요.

 

 

4. 정력 강화

곶감 겉에 생기는 흰 가루 민트니 성분은 정력 강화에도 도움이 되며

정액 생성에 탁월한 곶감 효능을 보실 수 있다고 해요. 그렇기 때문에

남성이 꾸준하게 곶감을 섭취할 경우 정력 강화에 도움이 되는 정력제로 좋다고 해요.

 

 

5. 곶감 부작용

곶감을 과다 섭취한다면 변비증상이 나타날 수 있고 공복에 섭취 시

소화 장애가 발생 할 수 있어요. 또한 너무 한 번에 많은 양을 섭취하신다면

몸에 이상이 나타날 수 있으니 참고하고 드세요.