그림같은 집

해바라기씨 효능 그 동안 모르셨나요 국화과에 속하는 1년생 초로 중앙아메리카가 원자인 해바라기는 우리나라 전역에 널리 심어져 있는데요. 보통 2~3m 정도이며 전체에 가늘면서 억센 털이 있고 줄기는 곧게 나있어요. ‘꽃이 해를 향해 핀다’라는 어원을 가지고 있어요. 주로 관산용으로 재배 하였지만 씨앗이 몸에 좋다고 알려져 있어 오늘은 식용으로 사용되고 있는 해바라기씨 효능에 대해 알려드릴게요. 1. 노화예방 강력한 항산화 성분이 체내 활성산소를 제거해 신체 조직의 노화를 억제하는 해바라기씨 효능이 있으며 청춘의 묘약이라고 불리는 셀레늄이 풍부하게 함유하고 있기 때문에 세포의 노화를 막아주고 세포막을 유지하며 활성산소를 억제하는 비타민E도 있어 노화예방에 도움이 된다고 해요. 2. 혈관질환 예방 해바라기씨..