그림같은 집

볼링 운동효과 실내에서 즐겁게 운동해보자 볼링은 BC 5200년 무렵의 이집트 유적에서 돌로 된 핀이 발견되었으며 중세 유럽에서는 종교적인 의식으로 승려나 교구민들이 나뭇조각을 쓰러뜨리는 놀이를 했는데 이 놀이가 현재 알려진 볼링의 원형이라고 해요. 16세기 독일의 종교개혁가 M. 루터가 현대와 같은 볼링 경기 기초 룰을 만들었으며 17세기 아메리카 대륙에 전해져 급속히 퍼졌다고 해요. 볼링은 남녀노소를 가리지 않고 누구나 즐길 수 있는 스포츠로 볼의 무게를 이용한 투구동작은 평소 운동 부족 해소에 도움을 주는 전신 운동으로 체력이 강하지 않더라도 기량이 훌륭하면 체력이 강한 사람을 이길 수 있어요. 1. 건강 증진 머리가 무겁거나 피로까지 쌓인 상태라면 정기적으로 볼링을 치신다면 스트레스 해소와 순발력..