그림같은 집

미꾸라지 효능 이만한 음식이 없다 미꾸라지는 보통 추어탕으로 많이들 드시는데 추어라는 말은 가을의 물고기라는 뜻으로 조리방법이 지역마다 다르다고 하는데요. 논이나 강에서 주로 서식을 하며 가을에 논에서 물을 뺄 때 무리지어 파닥거리는 미꾸라지들을 보실 수 있어요. 예전부터 보양식으로 많이 먹은 미꾸라지 효능에 대해 자세하게 살펴보도록 할게요. 1. 성인병 예방 미꾸라지에는 콘드리이친 성분이 포함하고 있어 혈관과 장기를 깨끗하게 만들어주고 혈액순환이 잘 되도록 하는 미꾸라지 효능을 보실 수 있어요. DHP, EPA 등 불포화지방산이 혈관내 콜레스테롤을 감소시켜 혈관건강과 혈액을 맑게 해주고 혈액순환에 도움을 주며 고혈압과 당뇨병 등 각종 성인병을 예방시켜준다고 해요. 2. 소화기능 개선 뮤신이라는 성분을 ..