그림같은 집

다리떨기 효과 건강에 좋은 습관이다 습관처럼 다리를 떨고 있으면 어른들이 "다리를 떨면 복나간다“ 또는 ”정신사납다 그만 해라“ 라고 말씀을 하셨는데요. 다리를 떠는 행동은 보기 좋지 않고 안 좋은 습관이라고 생각하는 사람들이 많지만 나도 모르게 무의식적으로 떠는 경우가 많아요. 하지만 오늘 알려드릴 다리떨기 효과를 보시면 아마 생각이 달라지실 거에요. ● 혈액순환 가장 대표적인 다리떨기 효과로 혈액이 한 곳에 멈춰있지 않고 원활하게 흐를 수 있게 도와주는데요. 장시간 앉아 있다 보면 다리가 팅팅 붓는 경우가 생기는데 같은 자세를 오래도록 유지하게 되면 정체되어 있는 혈액이 정상적으로 움직일 수 있도록 도와줘 부종 또는 하지 정맥류 등을 예방 할 수 있어요. ● 집중력 다리떨기 효과는 앉아 있는 자리에서..