육포 칼로리 맛은 좋지만 고칼로리에요

육포 칼로리 맛은 좋지만 고칼로리에요

 

 

 

간단한 술안주로 가장 좋은 간식인 육포라는 생각이 드는데요.

 

약간 비릿한 쥐포 또는 오징어와 달리 약간 매콤한 육포는 한번 먹기 시작하면 멈출 수가 없는데요.

 

하지만 육포 칼로리 혹시 알고 드셨나요? 오늘 많은 분들이 오해하고 계신 육포 칼로리에 대해 알려드릴게요.

 

 

육포는 고기를 말린 음식의 일종으로 술안주용으로 많이 드시는데요.

 

원래 이 육포는 조선지대에 말고기로 만든 육포가 있었다고 해요.

 

신부가 결혼하기 전에 이바지 음식 중 하나로 마른 안주류와 결혼 후

 

폐백 음식의 상대 어른을 받들어 모신다는 의미로도 포함되었다고 해요.

 

 

육포의 종류로는 소고기 육포, 사슴고기, 참치, 돼지고기 등등 다양하다고 하는데요.

 

육포, 감자칩, 팝콘, 프로틴바의 칼로리를 비교해 보면 육포 1027kcal, 감자칩 2194kcal, 팝콘 1797kcal,

 

프로틴바 2082kcal 이며 육포 100g 의 칼로리는 361kcal 정도 되고 양념된 육포 칼로리가 조금 더 높다고 해요.

 

다른 간식에 비해 육포 칼로리가 훨씬 낮은 편이지만 어떤 음식이든 과하게 먹으며 안 좋다는 사실 알고 계시죠?

 

 

자주 어지러움을 느끼시거나 몸에 힘이 없어 비실비실 하신 분들이 간식으로 드시면 좋고

 

육포는 쇠고기를 바람에 말려 만든 음식이기 때문에 말리는 과정에서 소고기 영양분이

 

농축되어 필수 아미노산과 단백질을 보충할 수 있다고 해요.

 

 

술안주로 좋은 육포 칼로리에 대해 알아보았어요. 맛이 좋은 만큼 자칫 잘 못하면

 

다이어트에 큰 방해가 되기 때문에 다이어트 하시는 분들이라면 피하시는게 좋을 것 같아요.