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들깨 효능 고소한 향이 주는 유익함 참깨 다음으로 우리나라에서 많이 이용하는 들깨는 인도 고지와 중국 중남부지방이 원산지로 알려져 있는데요. 고소한 향이 특징이며 우리나라에서는 각종 전통음식에 자주 사용해왔다고 해요. 다른 작물에 비해 잘 크는 단일성 식물에 속하며 강원도와 충청도에서 대부분 재배가 되고 있는 들깨 효능에 대해 알아볼게요. 1. 피부미용 들깨에 함유되어 있는 감마토코페롤이라는 성분은 피부가 거칠어지는 것을 막아주며 피부결을 건강하게 유지하는데 도움을 주는 들깨 효능이 있는데요. 그 외에도 주근깨나 기미 등 피부개선과 노화방지에 효과가 있다고 해요. 2. 치매예방 들깨에는 오메가3인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어 뇌신경을 촉진시키는 들깨 효능이 있는데요. 그러므로 성장기 어린아이들의 뇌..