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대파 효능 관심을 가져보자 연중 어디서나 볼 수 있는 대파는 흔한 식재료이기 때문에 많은 분들이 관심 없이 드시고 계신 분들이 많은데요. 하지만 대파는 우리 몸에 좋은 영향을 주는 음식으로 각종 요리에 사용하시면 잡냄새를 없애주고 음식 맛은 살려주는 대파 효능에 대해 정리해봤어요. 1. 면역력 향상 대파에는 알리신 성분이 풍부해 면역력을 높여주는데 효과적이라고 하는데요. 면역력이 떨어지게 되면 감기와 잔병 등에 노출되기 쉬우므로 꾸준히 드신다면 대파 효능인 면역력 향상에 도움이 된다고 해요. 2. 위 보호 대파를 잘라보면 끈적한 액체가 나오는데 이 액체는 민난이라고 불리며 위벽을 보호하는 기능을 가지고 있다고 해요. 평소에 위가 안 좋은 분들이 드신다면 위 보호에 좋은 대파 효능을 보실 수 있어요. 3...