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아귀 효능 무섭게 생겼지만 몸에 좋은 생선 넓적한 몸에 큰 머리, 길게 찢어진 입을 가지고 있는 아귀는 못생긴 생선으로 유명하며 예전에는 못 먹는 물고기로 여겨 바다로 다시 돌려보냈다고 하는데요. 하지만 요리에서 꾸준히 사용하면서 아귀 효능에 많은 사람들이 주목을 하게 되었고 지금은 주로 찜이나 탕으로 많이 먹고 있어요. 1. 노화방지 콜라겐 성분이 풍부하게 함유하고 있는 아귀 껍질은 피부염증 및 피부탄력에 탁월한 아귀 효능을 보실 수 있으며 또한 비타민B2, 비타민E 성분도 들어있어 피부노화방지에 큰 도움을 준다고 해요. 2. 두뇌발달 DHA 성분이 아귀에 들어있어 기억력 향상과 두뇌발달에 좋은 영향을 가져다주기 때문에 성장기 어린아이와 학생들에게 도움을 주며 치매 예방을 위해 어르신들에게도 아귀 효능..